Uzmanından kemik erimesi uyarısı: Sırt ağrısı ilk belirti olabilir
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, genellikle sırt bölgesinde belirgin kemik ağrısıyla ortaya çıktığını; ancak bazen sinsice ilerleyerek fark edilmeden ciddi problemlere yol açabileceğini belirtti.
İSTANBUL (İGFA) - Kemik erimesinde, yaygın olarak görülen ilk belirtinin sırt bölgesindeki belirgin kemik ağrısı olduğuna işaret eden Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, bununla birlikte bazı bireylerde belirti göstermeden ilerlediğini ifade etti.
Akman, menopoz sonrası kadınlar ile ileri yaştaki erkeklerin risk grubunda yer aldığını belirterek, erken teşhis ve düzenli kemik mineral yoğunluğu ölçümünün önemine vurgu yaptı.
KİMLER RİSK ALTINDA?
Prof. Dr. Akman, kemik yapım ve yıkımı arasındaki dengenin bozulmasının düşük kemik kütlesine ve dolayısıyla osteoporoza yol açtığını belirterek risk faktörlerini; menopoz sonrası kadınlar, erken veya cerrahi menopoz, ileri yaş ve kadın cinsiyeti, genetik yatkınlık, yetersiz D vitamini ve kalsiyum alımı, aşırı alkol, sigara, kafein tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı, az güneş ışığına maruz kalma, kortizon gibi ilaçların uzun süreli kullanımı, endokrinolojik bozukluklar, bağırsak emilim sorunları, romatizmal hastalıklar, kronik böbrek ve karaciğer hastalıkları olarak sıraladı.
Akman, osteoporozun genellikle sessiz ilerlediğini ve en yaygın erken belirtisinin sırt bölgesinde yaygın kemik ağrısı olduğunu belirterek; hastalığın ilerlemesi halinde boy kısalması ve kamburlaşma meydana geldiğini, kırıklarda ise ani ve şiddetli ağrı yaşandığını ifade etti.
Tedavi yöntemleri hakkında da bilgi veren Prof. Dr. Mahmut Nafiz Akman, "Son yıllarda çökme yaşanan omura çimento enjeksiyonu yapılarak hızlı bir rahatlama sağlanıyor. Ayrıca, korse, ağrı kesici ilaçlar, cerrahi müdahaleler ve ilaç tedavileri kullanılmaktadır." dedi.
Prof. Dr. Akman, osteoporozun neden olduğu kırıklar ve yaşam kalitesindeki düşüşün önüne geçebilmek için şu tavsiyelerde bulundu:
Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet benimseyin,
Düzenli egzersiz ve postürü koruyucu egzersizler yapın,
Her gün 20-40 dakika tempolu yürüyüş yapın,
Denge problemleri için özel tedaviler,
Evde düşmelere yol açabilecek eşyaların kaldırılması ve iyi bir aydınlatma sağlanması.
Web.tv
